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2、针对手臂、腹部、腿部等进行一系列的阻力训练，目的是增强肌肉力量;
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2021-12-24 ; ;版本: 3.8.3修复已知BUG
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2021-11-18 ;版本: 3.8.1菠菜教练是健身教练的智能助手，提高教练的工作效率，让教练能够为更多学员服务。
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