苹果手机上的App下载记录可以通过以下步骤查找：
1. 打开App Store应用：在主屏幕上找到App Store的图标，点击打开。
2. 点击个人头像：在App Store的右上角，你会看到一个圆形的个人头像，点击它。
3. 进入账户页面：在弹出的菜单中，选择“账户”选项。
4. 查看购买历史：在账户页面中，向下滑动，找到“购买历史”选项，点击它。
5. 查看下载记录：在购买历史页面中，你将看到所有你在App Store上下载过的应用程序的列表。你可以按日期或者按字母顺序进行排序。
这样，你就可以查看你在苹果手机上的App下载记录了。
请注意，这个方法只能查看你在App Store上下载过的应用程序，如果你通过其他方式下载的应用程序，例如通过iTunes或者其他第三方应用商店，这些下载记录将不会显示在这个列表中。
